三色止咳汤是一道具有清热润肺、止咳化痰功效的传统汤品。它采用苹果、梨和李干等食材制作而成,口感清甜可口,适合于秋冬季节食用,有助于缓解咳嗽、咽痛等症状。下面将详细介绍这道汤的制作步骤。
三色止咳汤的做法步骤及功效
步骤一:准备食材
在制作三色止咳汤之前,首先要准备好食材。你需要准备1个苹果,1个梨,8个李干以及适量的冰糖。确保将所有食材洗净处理干净,为后续的操作做好准备。
步骤二:切割食材
将清洗干净的苹果去皮去心,然后将果肉切成小方块状。同样地,对梨也进行相同的处理,去皮去心后切成小块。将处理好的苹果和梨与李干一起放入盘中备用,为接下来的蒸煮做好准备。
步骤三:开始蒸煮
将切好的食材倒入一个大碗中,然后倒入约800毫升的开水。接着,在锅中加入适量的水,大火加热至水烧开后,放入蒸架。将装有食材的大碗放在蒸架上,用大火蒸煮5分钟,然后转中火持续蒸煮一个小时。
步骤四:加入冰糖
蒸煮完成后,将适量的冰糖加入到汤中,再次放回锅中继续蒸煮20分钟左右,直至冰糖完全融化。待冰糖完全溶解后即可将三色止咳汤取出,香甜可口的汤汁便可食用了。
通过以上制作步骤,我们可以轻松地在家中制作出美味养生的三色止咳汤,不仅可以享受到其独特的口感,还能够享受到其清润润肺的功效。希望大家在寒冷的季节里多多食用这道汤品,保持身体健康!